Медитация и осознанность | Уроки для начинающих | Научись медитировать правильно
Для пользователей Apple приложение доступно в App Store. Поддерживаются iPhone и iPad под управлением iOS 13 и новее. Найдите «Медитация для начинающих: 7» в поиске App Store и нажмите «Загрузить».
На устройствах Apple приложение отлично интегрируется с системными напоминаниями и поддерживает тёмный режим. Скачать Медитация для начинающих на Айфон можно бесплатно — базовый курс из семи уроков открыт сразу после установки.
Кнопка ниже ведёт напрямую на официальную страницу Медитация для начинающих: 7 в App Store.
Без посторонних APK и зеркал — только официальный магазин. Никаких подмен и заражённых версий.
В App Store нажмите «Установить». Приложение будет загружено на устройство и автоматически получит обновления.
Прямая ссылка на App Store — без задержек и зеркал.
Скачивание через App Store — безопасно
App Store — официальный магазин приложений с проверкой каждой версии на вирусы и соответствие политике публикации. Медитация для начинающих: 7 автоматически обновляется через App Store.
Хорошее приложение для медитации, на iPhone работает без проблем. Понравилась структура курса — всё логично и по нарастающей. Немного не хватает офлайн-режима, чтобы слушать без интернета. В остальном всё отлично.
На iOS версия хорошая, стабильная. Иногда пуш-уведомления о занятии приходят с задержкой, но это не критично. Сами медитации для начинающих очень толковые — видно что авторы разбираются в теме. Буду продолжать пользоваться.
Пользуюсь на iPad — очень удобно. Экран большой, всё хорошо читается. Приложение для начинающих медитировать сделано с душой: есть подсказки, напоминания, статистика прогресса. Рада что нашла именно этот вариант в AppStore.
Скачал на iOS и не пожалел. Работает без лагов даже на старом айфоне. Уроки по медитации и осознанности доступно объяснены, нет ощущения что тебя грузят терминами. После прохождения первых трёх занятий стал спокойнее реагировать на стресс.
На iPhone приложение выглядит просто замечательно. Чистый дизайн, красивые переходы. Практики медитации озвучены профессионально, слушать приятно. Уже посоветовала подруге — она тоже оценила. Отличный вариант для новичков.
Приложение в целом неплохое, уроки понятные. Но мне не хватило глубины — после прохождения семи дней непонятно что делать дальше, контента маловато. Для самого начала подойдёт, но надолго не задержишься. Хотелось бы видеть полноценный курс на месяц.
Давно искал что-то подобное на русском языке. Большинство приложений по медитации — переводные и неудобные. Тут всё своё, родное. Упражнения на осознанность реально помогают прийти в себя после тяжёлого дня. Буду рекомендовать знакомым.
Скачала для эксперимента — осталась надолго. Курс рассчитан именно на начинающих, поэтому не чувствуешь себя потерянным. Есть небольшая реклама, но не критично. Само по себе приложение качественное, уроки по медитации содержательные.
Отличный инструмент для новичков в медитации. Всё разжёвано, никакой эзотерики — чистая практика осознанности. После двух недель занятий тревожность заметно снизилась. Приложение работает стабильно, багов не встречал. Советую всем коллегам, кто жалуется на стресс.
Занимаюсь каждое утро уже три недели и чувствую разницу. Приложение научило меня медитировать правильно — теперь понимаю зачем следить за дыханием и как работать с мыслями. Очень рада, что нашла именно этот продукт, а не что-то навороченное и непонятное.
Если вам интересен Медитация для начинающих: 7, то вам также может быть интересно:
